Cara Makan yang Tepat Saat Diet

Anda sedang melakukan program diet, tetapi tidak juga menunjukkan tinjauan? Mungkin ada yang salah dengan pola makan Anda. Cobalah langkah-langkah ini agar program diet Anda sukses dan bisa tetap sehat.

Hal pertama yang perlu diingat adalah Anda harus tetap makan secara teratur. Makan teratur adalah salah satu aspek yang penting karena makan teratur bisa menjaga gula darah Anda tetap stabil. Dengan makan teratur, juga menjaga Anda dari kekurangan energi, punya mood yang stabil, dan meningkatkan metabolisme, demikian yang dilansir Health24.

Makanlah banyak serat dari sayuran dan buah-buahan. Gula alami yang ditinjauankan oleh sayur dan buah akan dikonversi oleh tubuh menjadi energi. Serat juga akan membantu menjaga perut Anda tetap kenyang. Dan saat Anda makan camilan, cobalah tetap menjaga porsi makan Anda dalam jumlah kecil.

Terkadang, kecenderungan kita untuk makan sangat sedikit siang hari dan makan besar di malam hari. Padahal pada malam hari, kita tidak membutuhkan energi terlalu besar seperti saat siang hari. Saat makan terlalu sedikit di pagi atau siang hari, maka Anda akan tetap merasa lapar pada malam hari. Kalori yang tidak terpakai akan disimpan dalam tubuh dan bisa menumpuk jadi lemak.
source

Read More

CARA ATAU TEKNIK MENCANGKOK TANAMAN YANG BAIK

                                                    Teknik atau cara mencangkok tanaman

sebelum kita mengetahui cara atau teknik MENCANGKOK tanaman sebaiknya kita mengenal dulu apa yang dimaksud dengan mencangkok.

Mencangkok atau adalah teknik pengembangbiakan tanaman yg sangat cocok utk di tanam di dalam pot. Di samping karena qualitas buahnya terjaga sama spt induknya juga nantinya pohon tumbuh tidak terlalu tinggi. Pohon yg dikembangbiakan dg teknik cangkok tidak akan mempunyai akar tunggang.
Tanaman yg dapat dicangkok adalah tanaman buah berkayu keras atau berkambium. Contoh : Mangga, jambu, jambu air, jeruk, dll.

Alat-alat yg diperlukan :
1. Pisau yg kuat dan tajam.
2. Serabut kelapa atau plastik kresek.
3. Tali atau karet ban dalam bekas.
4. paku panjang 10 cm.
5. Ember atau apa saja media lain utk menampung air.
6. kursi/tangga/stegger, jika cabang terlalu tinggi.
7. Campuran tanah subur : Pupuk kandang : serabuk gergaji perbandingan 1:1:1

Langkah-langkah mencangkok :
1. Pertama, pastikan bahwa induk semang tanaman adalah dari varietas unggul, agar hasilnya nanti adalah bibit unggul juga.
2. Tentukan cabang yg lurus dan cukup besar agar nanti pohon cukup kuat utk mandiri. Kira-kira sebesar pergelangan tangan anak atau berdiameter 3 cm.
3. Selanjutnya, kerat pangkal cabang menggunakan pisau. Kerat sekali lagi dari keratan pertama berjarak sekitar satu kepalan tangan atau 5 cm.
4. Buang kulit antara keratan tadi.
5. Setelah kulit kayu bersih, kerok lendir/getah sampai bersih dan kayu tidak licin lagi.
6. Ambil serabut kelapa atau plastik secukupnya ikat bagian bawah dulu.
7. Bentuk sedemikian rupa sehingga membentuk penampung, isi dengan campuran tanah yg sudah dipersiapkan. Isian harus cukup padat dengan cara ditekan-tekan.
8. Ikat bagian atas serabut atau plastik dan pastikan campuran tanah tertutup rapat.
9. Buat lubang-lubang utk pembuangan air berjarak 1 cm antar lubangnya (jika medianya adalah plastik).
10. Siram air sampai air menetes dari cangkokan.

Tunggulah sekitar 4-6 minggu sebelum cangkokan siap dipisahkan dari induknya. Ingat selalu utk menyirami cangkokan setiap pagi dan sore hari. Utk memastikan bahwa tanaman yg dicangkok sudah jadi, check apakah sudah keluar akar yg cukup banyak, biasanya sampai menembuas plastik atau serabut pembungkus.
Jika kondisi ini sudah memenuhi syarat, potong tanaman dari induknya. Sebaiknya memotong menggunakan gergaji agar tanaman tidak rusak.
Kurangi daun dan ranting. sisakan beberapa lembar daun saja.

Keuntungan Dari Mencangkok 

Ada beberapa keuntungan dari mencangkok.diantaranya adalah sebagai berikut:

1. Tumbuhan hasil cangkokan akan lebih cepat berbuah dibandingkan
     tumbuhan yang ditanam dari biji
2. Tumbuhan yang dicangkok memiliki sifat yang sama dengan
     induknya.
3. Tingkat keberhasilannya lebih tinggi, karena pada proses
     mencangkok akar akan tumbuh ketika masih berada di pohon induk.
4.  Produksi dan kualitas buahnya akan persis sama dengan tanaman
     induknya.
5.  Tanaman asal cangkok bisa ditanam pada tanah yang letak air
      tanahnya tinggi atau di pematang kolam ikan.

Kerugian Dari Mencangkok 

selain keuntungan dalam mencangkok ada juga kerugian dalam mencangkok berikut ini adlah kerugian yang diakibatkan dari mencangkok..

1  Pada musim kemarau panjang tanaman tidak tahan kering.
2. Tanaman mudah roboh bila ada angin kencang karena tidak berakar
     tunggang.
3.  Pohon induk tajuknya menjadi rusak karena banyak cabang yang
     dipotong.
4.  Dalam satu pohon induk kita hanya bisa mencangkok beberapa
     batang saja, sehingga perbanyakan tanaman dalam jumlah besar
      tidak bisa dilakukan dengan cara ini.

ok saya rasa sekian dulu untuk postingan saya kali ini tentang cara mncangkok tanaman  maupun kelebihan dan kekurangan dari mencangkok tanaman.

Semoga membantu dan bermanfaat.

Read More

Cara Alami Mengusir Tikus

Info Terbaru - Cara Alami Mengusir Tikus - Tikus merupakan hewan yang sering kita jumpai sehari-hari, baik diluar rumah maupun didalam rumah, tikus biasanya akan lebih banyak kita temui di rumah. Hal ini membuat kita merasa terganggu dengan adanya tikus-tikus tersebut. Selain itu tikus juga dapat menyebarkan penyakit-penyakit yang mungkin akan menggangu kesehatan tubuh kita, sehingga tikus tersebut harus diusir.
Agar tikus tersebut dapat keluar dari rumah kita maka ada cara alami yang dapat kita coba untuk mengusir tikus.
Cara alami tersebut akan info terbaru share dibawah ini, dikumpulkan dari berbagai sumber di internet sehingga mungkin cara alami ini akan lebih lengkap.
Selain itu dengan memilih cara yang alami maka kita akan mendapatkan bahan-bahan yang alami yang mudah kita temui.

Cara Alami Mengusir Tikus

• Kulit Durian

Aroma durian merupakan salahsatu hal yang tampaknya tidak disukai tikus, kita dapat memanfaatkan kulit durian sebagai bahan untuk mengusir tikus.
Caranya dengan meletakan kulit durian di tempat-tempat tikus lewat atau di dekat sarangnya, dengan begitu tikus akan merasa terganggu dengan aroma dari kulit durian tersebut dan tikus dapat terusir.

• Jangkrik

Jangkrik adalah hewan yang biasa kita dengar suaranya pada malam hari, dengan suara jangkrik yang berisik ini akan mengusir tikus.

• Buah Mengkudu

Seperti kulit durian, cara alami lainnya adalah buah mengkudu yang dapat kita manfaatkan aroma nya untuk mengusir tikus, agar tikus dapat terusir kita letakan bebrapa mengkudu yang sudah dipotong-potong kemudian tempatkan pada tempat yang sering dilalui oleh tikus.

• Kucing

Kucing merupakan pemangsa alami tikus, dengan adanya kucing di rumah maka tikus akan dimangsa oleh kucing tersebut.
Kita dapat menjadikan kucing sebagai hewan peliharaan dan juga hewan sebagai pemangsa tikus.

• Kapur Barus

Kapur barus dapat mengusir tikus dengan cara kita sebarkan kapur barus pada setiap tempat yang dilewati tikus maka tius akan merasa tidak nyaman dan akan merasa terusir dari rumah kita.

Nah, anda dapat memilih salahsatu dari sekian cara alami mengusir tikus diatas, dengan adanya cara diatas semoga rumah anda kembali aman tidak ada tikus berkeliaran.

Read More

Cara Membuat Teks Berjalan di Blog

Tulisan berjalan

Cara Membuat Teks Berjalan di Blog - Pernah tidak sobat melihat tulisan / teks yang mondar - mandir di suatu blog?? saya rasa pasti sudah pernah.. namanya marquee sob! fungsinya sebenarnya hanyalah sebagai hiasan di blog, hampir sama dengan headline news ( baca : memasang headline news di blog ) cuma yang ini lebih mudah ngaturnya, terutama dalam mengatur gerakan / prilaku teks yang di inginkan. Sobat yang tertarik membuat tulisan yang mondar - mandir ini, silahkan ikuti terus tutorialnya.

Cara Membuat Tulisan Berjalan di Blog

1. Tulisan bergerak dari kanan ke kiri

 <marquee direction="left" scrollamount="2" align="center">Contoh Tulisan Berjalan</marquee>

 hasilnya

Contoh Tulisan Berjalan

2. Tulisan bergerak dari kiri ke kanan

 <marquee direction="right" scrollamount="2" align="center"> Contoh Tulisan Berjalan </marquee>

 hasilnya

Contoh Tulisan Berjalan

3. Teks bergerak bolak balik ( mondar - mandir ) dari kiri ke kanan

<marquee direction="left" scrollamount="2" align="center" behavior="alternate"> Contoh Tulisan Berjalan </marquee>

hasilnya

Contoh Tulisan Berjalan

4. Teks bergerak bolak balik ( mondar - mandir ) dari kanan ke kiri

<marquee direction="right" scrollamount="2" align="center" behavior="alternate"> Contoh Tulisan Berjalan </marquee>

hasilnya

Contoh Tulisan Berjalan

5. Teks bergerak dari atas ke bawah

 <marquee direction="down" scrollamount="2" align="center"> Contoh Tulisan Berjalan </marquee>

 hasilnya

Contoh Tulisan Berjalan

6. Teks bergerak dari bawah ke atas

 <marquee direction="up" scrollamount="2" align="center"> Contoh Tulisan Berjalan </marquee>

hasilnya

Contoh Tulisan Berjalan

7. Teks bergerak mondar- mandir dari atas ke bawah

 <marquee direction="up" scrollamount="2" align="center" behavior="alternate"> Contoh Tulisan Berjalan </marquee>

hasilnya

Contoh Tulisan Berjalan

8. Teks bergerak zig - zag ( diagonal ) memantul

 <center><marquee direction="up" scrollamount="2" align="center" behavior="alternate" width="90%"><marquee direction="right" behavior="alternate"> Contoh Tulisan Berjalan </marquee></marquee></center>

 hasilnya

Contoh Tulisan Berjalan

9. Teks bergerak zig - zag ( diagonal ) tembus

 <center><marquee direction="up" scrollamount="2" align="center" behavior="alternate" width="90%"><marquee direction="right"> Contoh Tulisan Berjalan </marquee></marquee></center>

hasilnya

Contoh Tulisan Berjalan

Cara memasang :

1. Login ke akun blog sobat

2. Klik rancangan --> Elemen laman --> Tambah gadget --> HTML/Javascript

3. Masukkan kode marquee dari salah satu tulisan berjalan diatas

4. Klik save dan lihat hasilnya.

tambahan :

• Direction : untuk mengatur pola gerakan teks (left, right, up dan down)
• Scrollamount : untuk mengatur kecepatan gerakan teks. Naikkan angkanya ( dari 2 menjadi 3 ) untuk mempercepat gerakan dan sebaliknya.
• Behavior ( scroll/slide/alternate ): untuk mengatur prilaku gerakan.
• Untuk menambahkan background, padding, border, color, dll pada marquee, silahkan sisipkan  kode marquee antara kode berikut

<div style="background: #000000; border: 2px solid #FF0000; color: white; font-size: 20px; font-weight: bold; letter-spacing: 0.5em; padding: 15px;">
<marquee direction="left" scrollamount="6" align="center">Contoh Tulisan Berjalan</marquee>
</div>

hasilnya :

Contoh Tulisan Berjalan

• Untuk menyisipkan link pada marquee, gunakan kode berikut :

<div style="background: #FFFFFF; border: 2px solid #FF0000; color: black; font-size: 20px; font-weight: bold; letter-spacing: 0.2em; padding: 15px;">
<marquee direction="left" scrollamount="6" align="center"><a href="http://christiantatelu.blogspot.com/2012/03/cara-membuat-teks-berjalan-di-blog.html"/>Cara Membuat Teks Berjalan di Blog</a></marquee>
</div>

catatan :
ganti tulisan yang berwana biru dengan Url yang di inginkan.

hasilnya :

Cara Membuat Tulisan Berjalan di Blog

• Contoh lain penggunaan link pada marquee yaitu dengan menggunakan kode berikut :

<marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" scrollamount="2" direction="up" width="100%" height="100" align="center">
<a href=" http://christiantatelu.blogspot.com/2012/03/cara-membuat-permalink-di-blog.html/">cara membuat permalink di blog</a><br/>
<a href="http://christiantatelu.blogspot.com/2012/03/cara-membuat-logo.html">cara membuat logo</a><br/>
<a href="http://christiantatelu.blogspot.com/2012/03/blog-di-blogspot-dan-blog-di-wordpress.html">blog di blogspot dan blog di wordpress</a><br/>
</marquee>

catatan :
kode yang di cetak tebal adalah perintah pada teks untuk terhenti ketika di lewati pointer

Hasilnya :

cara membuat permalink di blog

cara membuat logo

blog di blogspot dan blog di wordpress

Sekian posting cara bikin tulisan berjalan nya....

Read More